精神疾患やグレーゾーンのきょうだいを支えるとき、
まず困るのは
どこに相談すればいいの？
どんな制度が使えるの？
という点だと思います。
私も最初は制度の多さに混乱してしまい、
必要な相談先に辿り着くのに時間がかかりました。
この記事では、
実際に私が整理してきた情報をもとに、
きょうだい支援に役立つ制度・相談先を
わかりやすくまとめます。
家族信託と併用することで、
「生活」と「お金」の両方を支えられるようになります🌱
生活支援に使える制度
本人の生活を整える制度です。
精神疾患・グレーゾーンでも利用できる場合があります。
- 障害福祉サービス
例：ヘルパー、日中活動支援、生活訓練など - 就労支援
就労移行／継続支援（A・B型）など - 医療サポート
精神科デイケア、訪問看護
「診断がまだ」でも
市区町村の窓口に相談すると道が開けることがあります。
困ってからでなく、早めの相談が◎です。
お金を支える制度
必要な支援に“お金の見通し”は欠かせません。
- 障害年金
精神疾患でも対象になりうる - 医療費助成
自立支援医療など - 生活費の補助
制度の組み合わせで負担が軽くなる
「受けられる制度を知らなかった」というだけで
支援が届かないことも…
1つの相談で制度がつながることも多いです。
まず相談できる窓口
どこに行けばいい？を迷わないために👇
| 状況 | 相談先 |
|---|---|
| 精神面の相談 | 精神保健福祉センター／病院の相談員 |
| 生活と福祉制度の相談 | 市区町村の福祉課（障害福祉／生活支援） |
| 就労について | 就労支援事業所／ハローワーク障害者窓口 |
| 総合的に見てほしい | 相談支援専門員（地域相談支援） |
まずは 市区町村の福祉窓口へ。
「相談支援専門員につなげてほしい」と言えば話が早いです。
支える側も相談していい
きょうだい支援の大変さは、
意外と周囲に理解されにくいもの。
でも…
支える人が安心できることも、
きょうだいの未来を守る支援です。
家族向け相談や、気持ちのケアをしてくれる窓口も👇
- 地域包括支援センター
- 家族会・ピアサポート団体
- 精神保健相談
「一人で頑張り続ける」が美徳ではありません。
家族信託と併用で安心が広がる
制度で生活を支えつつ、
家族信託でお金の管理と未来の安心を補強する。
生活 × 財産
この両方が守られると、
家族全体の不安は大きく減ります。
どちらかだけじゃ足りないからこそ、
併用が効果的なのです。
今日できる一歩｜相談先リスト
難しく考えなくて大丈夫。
まずはどれか一つ👇
- □ 市役所の福祉課に電話してみる
- □ 行けそうな支援窓口をひとつピックアップ
- □ 相談支援専門員を探す
- □ 兄弟姉妹の気になることを書き出す
あなたが動いた分だけ、未来は確実に安心へ近づきます。
まとめ：頼れる制度は、あなたの味方
頼れる制度は
本人のためだけでなく、
あなたの心を守ってくれます。
制度は「他の人のもの」ではありません。
今を安心して過ごし、
これからの未来を一緒に作るためのもの。
一歩ずつで大丈夫。
あなたが選ぶその小さな行動が、
きょうだいの明日を支えます。
ゆいの
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