「もし親がいなくなったら、どうしたらいいんだろう…」
誰にも言えないけれど、
夜、一人で考えると不安が押し寄せてくることがあります。
精神疾患やグレーゾーンのきょうだいを支える立場だからこそ、
抱えている想いがあります。
- 私が全部背負うことになるの…？
- きょうだいの生活は、守られるの…？
- 私はどう生きていけばいいの…？
不安の大きさは、
きょうだいへの愛情の深さでもあります。
このページでは、
その不安を少しでも軽くできるように
生活 × お金 × 心
３つの視点から
「今からできる親なきあと対策」をやさしく整理します🌱
目次
①生活を支える仕組みをつくる
親がいなくなっても
安心して暮らし続けられる環境を整える。
そのためには
「どんな暮らしを続けたいか」を軸に考えます。
例：
- 今の地域で、今の習慣で生活する
- 日中活動や就労支援を続ける
- 病院・支援者との関係を継続する
もし支援が必要な場合は👇
- 障害福祉サービス
- 就労支援
- 訪問看護
- 支援者（相談支援専門員）
本人の生活の当たり前を守ること。
それが親なきあと対策の第一歩です。
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②お金の管理を家族でできる形に
生活を支えていくには
経済的な安心が欠かせません。
「どう管理する？」は大きな課題。
そこで選択肢になるのが👇
- 家族信託
家族が管理者となり、
きょうだいの生活に柔軟にお金を使える仕組み - 成年後見制度
判断力が低下したときの法的な保護
どちらが良いではなく
状況に応じて検討が必要です。
家族信託は“未来の準備”。
成年後見は“必要になってから”。
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③心のケアが続いていくように
一番大きな課題は
私たち支える家族の心です。
親がいなくなった世界で
全部背負うのは、苦しい。
だから、
- 一緒に考えてくれる人
- 相談できる人
- 頼れる支援者
この存在を早めにつくることが
親なきあと対策そのものです。
あなたが笑っていられることも
大切な「備え」です。
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今日からできる小さな一歩
いきなり全部しようとしなくていいんです。
たとえば👉
- □ 市役所の福祉課に一度相談してみる
- □ 相談支援専門員を探してみる
- □ きょうだいの希望を1つ聞く
- □ 家族信託を調べてみる
- □ 1つの記事を読み直す
準備は、連続した行動じゃなくていい。
間が空いても、また再開すればそれで立派な前進。
まとめ：不安があるからこそ、備えることができる
「親なきあとが怖い」
そう思えるのは、
きょうだいが大切だから。
だからこそ、
- 生活を支える制度
- お金を守る仕組み
- あなた自身の心のケア
この3つを
少しずつ整えていけば大丈夫。
あなたはひとりじゃない。
未来は、
ひとつの行動で変わり始めます。
ゆいの
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